শারীরিক ও মানুষিক সুস্থ্যতার চাবিকাঠি ইয়োগা

ইয়োগা হলো মনের যত্ন ও স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রাচীন ভারতীয় পদ্ধতি।এটা আজ বিজ্ঞানভিত্তিক একটি শরীরচর্চা।কিন্তু অন্যসব শরীরচর্চা বা বেয়ামের মতো নয়। অন্যান্য শরীরচর্চা বা খেলা...